强迫症是一种较为常见的心理障碍，它以反复出现的强迫思维和强迫行为为主要特征，给患者的生活带来了诸多困扰。1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京科强迫症专科医院 3、黑龙江京科脑康医院。

　　一、强迫思维

　　(一)过度担忧与恐惧

　　患者常常会陷入过度的担忧和恐惧之中，总是担心自己会感染疾病，即使在没有明显感染风险的情况下，也会不断地怀疑自己是否接触了病菌，进而反复思考和担忧自己的健康状况。这种担忧往往是不合理且无法控制的，严重影响了他们的日常生活和心理安宁。

　　(二)强迫性怀疑

　　对自己的行为、记忆或判断产生持续的怀疑。比如，出门后反复怀疑自己是否关好门窗、是否拔掉电器插头等，即使已经多次确认，仍然无法消除这种疑虑，不得不返回去再次检查，严重时甚至会在出门后一直纠结这些问题，导致无法正常进行其他活动。

　　(三)侵入性的杂念或图像

　　脑海中会不由自主地出现一些令人不愉快的杂念、想法或图像，这些内容往往与患者的价值观和意愿相悖。一些患者会反复出现暴力、亵渎或其他不适当的场景或念头，尽管他们内心极力抗拒，但这些想法却不断地闯入脑海，给他们带来极大的心理痛苦和困扰。

　　二、强迫行为

　　(一)重复检查

　　为了缓解强迫思维带来的焦虑，患者会频繁地进行重复检查行为。除了上述提到的检查门窗、电器等，还可能包括反复核对文件内容、数字信息等，即使明知这些行为是不必要的，但如果不做就会感到极度的不安。

　　(二)过度清洁

　　表现为对卫生有超乎寻常的要求，频繁地洗手、洗澡、清洁物品等。他们可能会觉得周围的环境充满了细菌和污垢，只有通过不断地清洁才能获得安全感。有的患者会每天花费大量时间洗手，甚至导致手部皮肤受损，但仍然无法停止这种行为。

　　(三)仪式化动作

　　进行一些特定的、具有固定顺序和方式的仪式化动作。比如，在进门或出门时必须先迈左脚，然后按照特定的步骤摆放物品等。如果这些仪式没有正确完成，患者就会感到焦虑不安，认为会有不好的事情发生，因此会重复进行这些动作，直到自己感觉 “正确” 为止。

　　(四)心理性的重复行为

　　如在心里默默数数、重复默念某些词语或句子等。这种行为通常是为了缓解内心的紧张和焦虑，但却会占用患者大量的时间和精力，影响他们的正常思维和生活节奏。

　　强迫症的症状不仅给患者本人带来了巨大的痛苦，还可能影响到他们的家庭、工作和社交生活。如果发现自己或身边的人出现类似的症状，应及时寻求专业的心理帮助和治疗，以提高生活质量，恢复正常的心理状态。了解强迫症的症状是认识和应对这一心理障碍的第一步，希望通过更多的普及和宣传，让大家能够更好地理解和关心强迫症患者，共同帮助他们走出困境。

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